Очередная тренировка по воркауту в рамках всероссийской бесплатной образовательной программы назначена в Чите на утро воскресенья 27 марта, сообщается 22 марта на сайте программы.
C 1 марта 2016 года бесплатная образовательная программа «100-дневный воркаут», в рамках которой кураторы расскажут, как привести себя в отличную форму, используя только уличные спортивные площадки и вес собственного тела, в Чите и ещё 19 городах России. Информацию о дате, времени и месте проведения ближайших тренировок всегда можно найти на странице города в разделе «Мероприятия.
«Если кто-то ещё не был на наших совместных тренировках, но горит желанием присоединиться, чтобы потренироваться вместе с нами в дружеской атмосфере старого доброго уличного воркаута - не стесняйтесь и приходите. Главное - это ваше желание тренироваться, остальному научим, расскажем и покажем. В это воскресенье вы сможете познакомиться с другими участниками, пообщаться, поделать свои круги, пообсуждать возникающие вопросы с кураторами, обменяться опытом. Собираемся на площадке стадиона СибВО в 10.00», - говорится в сообщении.
На сайте также сказано, что если человек не является участником программы «100-дневный воркаут», но хочет потренироваться в хорошей компании — он всё равно может присоединиться, так как тренировка открыта для всех желающих.
Воркаут (Workout) - одна из разновидностей массовых физкультурных занятий, включает в себя выполнение различных упражнений на уличных спортплощадках, а именно на турниках, брусьях, шведских стенках, горизонтальных лестницах и прочих конструкциях, или вообще без их использования, на земле. Основной акцент делается на работу с собственным весом и развитием силы и выносливости.
