К выбору ортопедической обуви необходимо подойти с особой тщательностью, так как от правильности вашего решения будет зависеть не толкьо комфорт, но и здоровье. Отправляясь за покупкой помните основные правила выбора ортопедической медицинской обуви. Прежде всего не стоит заниматься самостоятельным назначением обуви. Только опытный специалист ортопед сможет выявить точную причину проблемы и сказать вам, какая именно […]
Вы вроде бы неплохо поужинали, но перед тем, как ложитесь спать, снова чувствуете себя голодными. С вами такое бывает? Вы не одиноки. Из-за того, что люди в целом ложатся спать все позднее и позднее, привычка перекусывать по ночам в обществе быстро прогрессирует.
К счастью, ученые нашли идеальный выход из ситуации: вино.
Вы правильно все прочитали.
Последнее исследование, проведенное научными сотрудниками Гарвардского университета, показало, что бокал вина перед сном — отличная альтернатива бутербродам. Читать дальше...
Отвар корня солодки и яды 2 ст. ложки сухого измельченного корня солодки залить 0,5 л кипяченой воды, довести до кипения и варить на слабом огне 7—10 мин, настоять 1—2 ч, процедить и пить по 1/3 — 1/2 стакана Зраза в день при отравлениях грибами и другими ядами (благоприятный эффект обусловлен противовоспалительными и антитоксическими свойствами солодки).
Настой хвоща полевого и отравления свинцом
Приготовить настой травы хвоща полевого в соотношении 1:20 и пить его по 1/2 стакана 3—4... Читать дальше...
1. Пожимание плечамиЭто упражнение для верхней части спины.
Сядьте прямо, поставьте обе ноги на пол. Пусть ваши руки свободно висят по бокам. Подтяните плечи к ушам. При этом держите шею прямо, не сгибайте ее. Затем быстро опустите плечи вниз. Повторите это упражнение несколько раз в быстром темпе.
2. Сведение лопаток
Сядьте прямо, поставьте обе ноги на пол, руки вытяните вдоль туловища. Держа шею прямо, сведите лопатки. Не поднимайте плечи. Задержитесь в таком положении, а затем вытяните плечи вперед. Читать дальше...
На посещение спортзала у вас совсем нет времени? Это не должно стать преградой для поддержания вашей формы, мышечного тонуса и здоровья. Вы будете удивлены, насколько просто и легко можно заменить занятия в спортзале сбалансированной зарядкой длительностью всего 7 минут. А ведь она по своей эффективности ничуть не уступает занятию в фитнес центре.
Всего 7 минут на зарядку и спортзал вам больше не нужен
Итак, приступим…
Данный комплекс упражнений впервые был предложен американским изданием «The New York Times». Читать дальше...
При беременности женщинам следует быть очень осторожными с медикаментами. Чуть ли не в каждой инструкции будущие матери читают, что средство может навредить их ребенку. Одним из наиболее безопасных препаратов всегда считался парацетамол. Большинство врачей придерживаются мнения, что доза до 3 г в день в течение короткого периода абсолютно безопасна для еще не родившегося младенца, поэтому […]
Корпорация Ocumetics Technology заявила о разработке «бионических линз», которые сделают зрение в три раза лучше, чем 20/20, причем в любом возрасте. Для вживления новой линзы требуется лишь безболезненная восьмиминутная процедура.
Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).
103news.com — живые новости в прямом эфире!
В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.
Музыкальные новости