Новости за 03.06.2023

Тонкий толстый Если человек курит, действительно возникают определённые механизмы, которые позволяют сдерживать набор веса. Это и снижение потреб­ления калорий из-за нарушения всасывания питательных веществ, вызванного вдыханием токсичной смеси из смол продуктов горения. И так называемое заместительное поведение, когда во время рабочей паузы люди курят вместо кофе или перекуса. Нарушение обоняния и вкусового восприятия пищи тоже […]

Нетак страшен сам по себе развод, как то состояние, которое охватывает человека, переживающего этот процесс.
Что это значит?
Естественным следствием развода будет изменение отношения к себе каждого из супругов, а следом за этим "Паровозиком" происходят и изменение системы ценностей, привычных традиций и устоев, годами укоренявшихся внутри каждого из них. По ощущениям, это выглядит как потерянность, человек как бы рассыпается, теряет свои части.

И это нормально! Как нормально для змеи... Читать дальше...

Ищу свой золотой рецепт "я ем и Худею", всю жизнь.

А вот еслибы сразу жила по ПП то и худеть не надо было бы.

Ладно … конечно я понимаю, что вести здоровый образ жизни в любом возрасте полезно ….
Пойду ка перепроверю свой рацион, а заодно яблочко погрызу!

А вообще, рецепт любимого летнего салата такой:
1/2 Красного сладкого перца;.
Несколько листиков салата "айсберг;.
3 помидорки "Чери" нарезанные на половинки;.
5 - кубиков сыра "Сиртаки";.

Сбрызнуть... Читать дальше...

Три в одном Гусиная кожа — небольшие пупырышки у основания мелких волосков на коже, непроизвольно возникающие в случаях, когда холодно или человек испытывает сильное эмоциональное возбуждение, например страх, ужас или восхищение. Ощущения, которые возникают при появлении «гусиной кожи», обычно описывают словами «мурашки побежали» или «волосы дыбом встали». В основе этой реакции — пиломоторный рефлекс, когда […]

В 1932 году на II Международном конгрессе по физиотерапии и фотобиологии учёные выделили три облас­ти диапазона УФ-излучения. А-лучи (UVA). Доходящий до поверхности Земли ультрафиолет на 99% состоит именно из них. В-лучи (UVB) на 90% поглощаются земной атмосферой, на 70% отражаются роговым слоем кожи, на 20% ослабляются при прохождении через эпидермис. С-лучи (UVС) – самые опасные […]

Что это за зверь? Такие продукты, перед тем как попасть к нам на стол, подвергаются глубокой производственной обработке. Их нагревают, отжимают, измельчают, а также «улучшают» различными добавками (красителями, ароматизаторами, стабилизаторами, консервантами) для более длительного срока хранения и придания товарного вида. Помимо промышленных ингредиентов в составе ультраобработанной пищи всегда изобилуют сахар, соль, жиры и усилители вкуса, […]

Всё чаще слышишь: «У меня сегодня встреча с психологом» или «Обсужу эту ситуацию со своим психотерапевтом» (не путать с психиатром). Здорово, что такие консультации вошли в моду, но не менее важно, чтобы они стали постоянной составляющей жизни каждого человека. В этом залог не только психического, но и физического здоровья. Когда мы болеем — идём к […]

Когда мы болеем — идём к врачу, когда нам душевно некомфортно — у каждого свои методы улучшения состояния, но зачастую они облегчают следствия, а причина остаётся. Более того, со временем, при многократном повторении, эта причина может вызвать болезнь. Есть пословица: пока петух не клюнет, мужик не перекрестится. Так и со здоровьем у большинства людей. Превентивно […]

Шашлыки на природе, обильные праздничные застолья. Именно в мае многие сталкиваются с неприятными ощущениями в животе. Можно ли их как-то облегчить? Праздничные застолья чаще всего заканчиваются перееданием. Основной удар принимает на себя желудок. Когда он забит едой, ему достаточно сложно перемолоть её, чтобы отправить дальше. Возникает дискомфорт и ощущение тяжести. Ферменты тут бесполезны. Хорошо помогает […]

Служба складского хранения является важнейшим компонентом логистики и управления цепями поставок

Гастроэнтеролог Лилия Козловская советует не употреблять йогурт на голодный желудок.

Невролог Владимир Ерохин: повышенное артериальное давление является одной из частых причин головной боли по утрам.

В статье рассказываем про пользу популярной летней ягоды — клубники.

Здесь и далее: freepik.com

История

Точное происхождение неизвестно, первые письменные упоминания относятся к Древнему Риму, где ягода ценилась за свои лечебные свойства. Римляне считали, что она может облегчить симптомы лихорадки, убирает камни в почках, помогает при подагре.

Интересный факт: В средние века стала символом чистоты, часто использовалась в религиозном искусстве. Считалось, что обладает свойствами афродизиака... Читать дальше...

Имбирь - универсальная пряность с впечатляющей пользой для здоровья. От улучшения пищеварения и уменьшения воспаления до укрепления иммунной системы и улучшения работы мозга — имбирь оказывает множество положительных эффектов на тело и разум.

Порой мы и сами не замечаем, что судим необъективно. Нам кажется, что все правильно, а на деле выходит совсем наоборот. Что тому виной, объяснил доктор философских наук Алексей Гурьянов.

Так уж вышло, что инфекции условно поделили «сферы влияния»: респираторные выбрали себе холодное время года, а энтеровирусные обычно хозяйничают летом. Сейчас как раз время, когда кишечные расстройства вышли на первый план. Что ж, будем во всеоружии!

Врач-терапевт Андрей Звонков: зачастую выраженный белый налет, возникающий на языке, указывает на нарушения в работе органов ЖКТ.

Новое исследование рассмотрело связь между гипербарической оксигенотерапией (ГБО) и процессом старения и пришло к захватывающему выводу.

Гастроэнтеролог Екатерина Кашух: съеденное в жару мороженое может довести до заболевания горла.

Интервальное голодание — это современный тренд в питании. Но, несмотря на многочисленные обещания оздоровления и диеты, ситуация с изучением диеты до сих пор остается неоднозначной.

Это кажется логичным, особенно летом: спать с открытым окном полезнее. Заблуждение. Новое исследование показывает, почему вы должны держать окна закрытыми ночью.

Онколог Иван Карасев: рыба, капуста, чеснок и другие доступные продукты способствуют защите от развития рака.

Диетолог сообщила, что пищевая сода может «значительно повысить эффективность тренировок» и помочь женщинам быстрее похудеть.

Миллионы людей живут с сердечными или сердечно-сосудистыми заболеваниями, что может привести к летальному исходу.

Магний необходим человеческому организму, поскольку выполняет ряд важнейших функций. Прежде всего, этот микроэлемент НОРМАЛИЗУЕТ ЦИКЛ расслабления и сжатия нервных и мышечных волокон. При дефиците магния существенно возрастает риск мышечных спазмов и инфарктов. Учитывая, это Mg легко вымывается из организма под действием различных факторов, необходимо позаботиться о своевременном пополнении его запасов.