Как преодолеть страх негативной оценки?

Концентрируйтесь на главном. При посещении мероприятии выделите главные цели, которые вам стоит достичь. Сконцентрируйтесь на них. И если все остальное пройдет не очень, главное, чтобы вы достигли своих целей.Разделите круг своего общения на тех, чье мнение важно, и на тех, чье мнение можно смело игнорировать. Это позволит снизить стресс, и полностью посвятить себя общению с теми, кто необходим для вашей цели.Учитесь контролировать стресс. Техник контроля и снижения очень много. Выбирайте и комбинируйте те, которые вам удобны или подходят под ситуацию.Проработайте свои страхи. Страх негативной оценки не берется из пустоты. Выявите и устраните первопричину, из-за которой он возник. Это поможет постепенно восстановить уверенность в своих силах.