Жизнь научила меня бороться и побеждать . Я привык/привыкла рассчитывать только на себя . Мне пришлось доказать, что я чего-то стою .За такими словами часто стоит реальный опыт преодоления. Люди, пережившие травматизацию, нередко становятся: устойчивыми, ответственными, способными справляться с высокой нагрузкой. Да, это вызывает уважение. Но в этих историях есть важная часть, которая часто остается за пределами внимания: эти качества формируются не благодаря травме, а как способ адаптации к ней.Это не подарок травмы , а работа нервной системы, направленная на выживание.Так как же травматический опыт влияет на нервную систему? На примере детского опыта. Когда человек растет в среде, где много стыда, критики, эмоциональной холодности или непредсказуемости, его нервная система развивается в условиях хронической небезопасности.В таких условиях формируются устойчивые адаптационные реакции:повышенная настороженность; склонность к гиперконтролю;трудности с доверием; подавление эмоций;ориентация ...
