Жизнь даётся нам сразу со взлётами и падениями, потому трудно всегда быть на позитиве. Если вам грустно, эти 40 способов радоваться жизни могут улучшить ваше состояние.
Как только вы приходите домой, снимайте с себя рабочую одежду, вместо неё одевайте удобную пижаму, заберитесь на диван с миской попкорна или мороженого, и включите один из ваших любимых фильмов с 80-тых.
Побалуйте себя расслабляющим массажем, походом в сауну, или спа-процедурами.
Сходите в гости к младшим родственникам и поиграйте с ними в вышибалы, классики, или в прятки.
Улыбайтесь, здоровайтесь (может даже подморгните) каждому, кого вы сегодня встретите. Наслаждайтесь реакцией.
Порадуйте маму или папу телефонным звонком сразу после работы. Попросите их рассказать вам смешную или неловкую историю из начала их отношений.
Сделайте комплимент человеку, чьей работой вы восхищаетесь в Твиттере каждый день (система связей: это не должно быть трудным!)
Наряжайтесь (вообще без причины).
Посмотрите в зеркало и найдите на вашем теле то, что вы находите симпатичным, красивым или привлекательным.
Делайте такие упражнения, которые приносят вам радость! Поднимайте тяжести, бегайте, танцуйте, прыгайте, плавайте, играйте!
Дышите глубоко. На каждом вздохе вспоминайте то, за что вы благодарны. На каждом выдохе отпускайте грусть.
Прогуляйтесь по парку и слушайте звуки природы. Это успокоит ваши нервы после напряженного рабочего дня.
103news.net – это самые свежие новости из регионов и со всего мира в прямом эфире 24 часа в сутки 7 дней в неделю на всех языках мира без цензуры и предвзятости редактора. Не новости делают нас, а мы – делаем новости. Наши новости опубликованы живыми людьми в формате онлайн. Вы всегда можете добавить свои новости сиюминутно – здесь и прочитать их тут же и – сейчас в России, в Украине и в мире по темам в режиме 24/7 ежесекундно. А теперь ещё - регионы, Крым, Москва и Россия.
103news.com — международная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "103 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию.
Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).
103news.com — живые новости в прямом эфире!
В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.
