5 простых шагов, которые повысят вашу уверенность
Уверенный в себе человек — это особая манера поведения, речи и даже особый взгляд. Такая персона добивается всего, действуя напористо, с верой в свои силы и слова. Поэтому она получает и лучшие должности, и кредиты на льготных условиях, и недвижимость со скидкой. И, если одни рождаются без тени сомнения в себе, то другие этому могут научиться. Им всего-то нужно сделать 5 простых шагов в данном направлении!
Шаг №1. Распрямите крылья
Иными словами, исправьте свою осанку. Сутулость, если это не врожденный сколиоз, признак слабых мышц и одновременно наследие школьной поры, когда ребенок начинает слишком быстро формироваться и стесняться своей новой фигуры. За многими людьми это стеснительное положение закрепляется на долгие годы, превращаясь в некую скорлупу, в которую можно спрятаться. Ведь недаром говорят про сутулого человека, что жизненные неприятности — слишком непосильное для него бремя. В то время как осанистая личность указывает на наличие внутреннего стержня.
Чтобы выйти из этой «скорлупы», следует заняться собой. Нужно делать по утрам гимнастику, укрепляющую мышцы. Для этого купите небольшие гантели — даже их малый вес в первые же дни занятий покажет, насколько сильно ослаблена ваша спина. И одновременно необходимо начать избавляться от так называемых психологических сутулостей, постоянно повторяя про себя простую библейскую истину: «Будет день — и будет пища»!
Шаг №2. Возьмите себя в руки
Истеричный или импульсивный человек ничего хорошего в жизни не добивается. Вспомните русскую пословицу на эту тему: поспешишь — людей насмешишь. В ней уже есть рецепт правильного поведения. Она говорит о необходимости учиться быть последовательным и хладнокровным; оценивать, прежде чем действовать или говорить. Спешка, порыв и всплеск настроения никогда не приводят к грамотным поступкам. И в помощь вам еще одно высказывание: семь раз отмерь и один раз отрежь.
Конечно, благоразумие через край — тоже не шаг к победам. Ведь человек в состоянии из мухи сделать слона, надумывая риски и их степень. Чтобы этого не случилось, постарайтесь заниматься самоанализом трезво, не подпуская к нему личные эмоции, обиды и амбиции. Кроме того, нужен самоконтроль и в непосредственном общении с другими людьми. Если вы научитесь даже в сложной ситуации не вдаваться в панику, то сделаете реальный шаг к повышению собственной оценки.
Шаг №3. Улыбка, как способ защититься от неприятностей
Искренняя улыбка всегда располагает собеседника. Не стоит уходить в себя, если что-то пошло не так. Замкнувшись в собственных проблемах и отдалившись от всех, можно стать «странным» для окружающих. «От улыбки станет всем светлее». Чаще улыбайтесь и радуйтесь жизни.
Воспринимайте каждый неприятный с собой случай, как задачку, у которой есть решение. Тогда мир покажется проще, а проблемы — мелким препятствием.
Если случится что-то очень серьезное, стоит вспомнить шаг №2 — и не бросаться сразу в бой. Есть отличный психологический прием — разделить проблему на части и потом разбираться с каждой из них в отдельности и постепенно. В итоге даже крупная неприятность, будучи разделенной, перестает быть угрозой.
Найдите причину, чтобы улыбнуться. В жизни не все только черное. Она может состоять из одних светлых полос, но вы их не замечаете под наносным плохим настроением. Постоянная печаль, конечно, удобнее, поскольку позволяет заниматься самосожалением и ничего не делать. Улыбка – это не так сложно, как кажется. Главное – искренность. И мир станет улыбаться Вам в ответ.
Шаг №4. Не бойтесь смотреть людям в глаза и получать отказы
Ничего страшного ни в том, ни в другом нет, поскольку является результатом общения с людьми. Кроме того, зрительный контакт гарантирует обязательный отклик собеседника и служит способом узнать истинное отношение к вашим словам. А любой отказ — возможность развиваться дальше.
Шаг №5. Перестаньте думать о себе хуже, чем вы есть
«Неудачник» — именно такой ярлык большинство людей вешают на себя и проносят его через всю жизнь. А ведь успех — это постоянная работа над собой; это попытка пробиться, которая приводит соискателя удачи в нужное время и в нужное место; это накапливающийся опыт и отработанные навыки. Вот почему важно не только трудиться над собой, но и бывать среди людей. Общение позволяет завести связи, узнать новое о профессии и любимом деле, развиваться и учиться.
А настоящие неудачники — это не те, кто долго бьются и однажды все-таки своего добиваются. А те, кто в какой-то момент опускают руки и больше не желают меняться, двигаться вперед.
Источник: justcoolidea.ru
https://umbrella.green/5-prostyih-shagov-kotoryie-povyisyat-...