Нужен бег!
Я уже писал про то, что один из самых странных запретов, введённых в России вместе с карантином, – запрет на индивидуальные уличные тренировки. Теперь вместо того, чтобы поддерживать себя в форме, народ сидит дома, бухает и жиреет. В перспективе это означает дополнительную нагрузку на наши больницы.
В европейских странах людям бегать не только разрешено, но и рекомендуется. Например, в Великобритании позволена одна форма уличной физической активности в сутки – бег, прогулка или поездка на велосипеде. Читать дальше...
