Как спиртные напитки влияют на иммунитет? Рассказывают эксперты Роспотребнадзора
Фраза «выпить для сугрева» досталась нам в наследство от предков, и означает «выпить совсем немного, только, чтобы согреться». Но реалии таковы, что безопасной доли алкоголя – не существует. А люди, употребившие спиртное, становятся легкой добычей для мороза. Алкогольное опьянение вызывает иллюзию тепла, что легко приводит к переохлаждению. Дополнительный фактор риска – невозможность сконцентрировать внимание на признаках отморожения как раз из-за ложного ощущения комфорта.
Алкоголь негативно влияет на иммунную систему. А в сезонный подъем ОРВИ – наоборот (!) – всеми силами и средствами надо свои защитные силы беречь и поддерживать!
Иммунитет – сложная сеть клеток, тканей и органов, защищающих организм от инфекций и заболеваний.
Влияние алкоголя на иммунитет может быть прямым и косвенным.
Алкоголь воздействует непосредственно на различные типы клеток иммунной системы, такие как лейкоциты, лимфоциты и макрофаги. Эти клетки играют ключевую роль в защите организма от патогенов. Исследования показывают, что алкоголь снижает активность этих клеток, уменьшая их способность распознавать и уничтожать патогены. Например, хроническое употребление алкоголя уменьшает количество Т-клеток и В-клеток, что ведет к снижению иммунитета против инфекционных агентов. Это делает организм более уязвимым перед инфекциями.
Также алкоголь косвенно влияет на защитные механизмы организма. Например, может вызвать воспаление печени, что нарушает работу органа, участвующего в метаболизме питательных веществ и детоксикации. Повреждение печени ухудшает общее состояние организма и ослабляет защиту от болезней.
Известно, что алкоголь способствует развитию дефицита витаминов и минералов, необходимых для нормального функционирования иммунной системы. Недостаточное поступление витамина А, цинка и селена негативно сказывается на работе защитных механизмов организма.
Алкоголь оказывает комплексное воздействие на иммунную систему, влияя как на отдельные компоненты иммунитета, так и на общие защитные механизмы организма. Важно отметить, что индивидуальная реакция организма на алкоголь различается и зависит от множества факторов, включая генетику, возраст, пол и общее состояние здоровья.
Общие последствия злоупотребления алкоголем:
- Повышенный риск развития инфекций дыхательных путей, таких как пневмония и бронхит.
- Ослабление защиты организма от вирусов и бактерий, приводящее к частым простудам и гриппу.
- Усиление воспалительных процессов в организме, способствующих развитию хронических заболеваний.
- Увеличение риска возникновения онкологических заболеваний.
Хотя многие считают, что небольшие дозы алкоголя полезны для здоровья, научные данные свидетельствуют о том, что даже умеренное употребление спиртного может оказывать негативное влияние на иммунитет!