14 удивительных фактов об оптимистах и пессимистах
Интуиция подсказывает: позитивные оптимисты, живущие в покое и не перетруждающиеся, конечно, должны жить более качественной жизнью, чем унылые и усталые пессимисты. Но оказалось, что всё не так.
Знаменитый психолог Льюис Терман из Стэнфорда и его коллеги наблюдали за жизнью полутора тысяч детей с 1921 года: описывали историю семьи, отношения в ней, фиксировали оценки учителей и родителей, записывали информацию о хобби, наличии домашних животных, уровне обучения, службе в армии, карьере и массу прочих деталей.
Затем другие исследователи, из Гарварда, решили проанализировать данные, полученные командой Термана. Их работа затянулась аж на два десятка лет и привела к совершенно неожиданным выводам, во многом противоречащим традиционным представлениям о здоровье и долголетии людей.
Брак может быть полезен для здоровья мужчин, но на женщинах никак не отражается;
Дольше всех остальных мужчин живут те, что состоят в многолетних браках (доживают до 70 лет и более);
Менее трети разведённых мужчин доживают до 70 лет;
Мужчины, ни разу не вступавшие в брак, живут дольше тех, кто повторно пошёл под венец, и значительно дольше разведённых;
Для здоровья женщин развод не столь губителен: те из них, что развелись и так и остались одинокими, живут почти столько же, сколько и женщины в длительном браке;
Предложение не работать на износ не увеличивает продолжительность жизни: постоянно работающие люди обоих полов живут дольше своих более «расслабленных» сограждан;
Раннее поступление в школу (до 6 лет) — фактор риска ранней смерти;
Ребёнку необходимо время на игры и общение с одноклассниками;
Домашние животные никак не влияют на продолжительность жизни, хотя могут временно улучшить самочувствие, также они не годятся в качестве замены друзьям;
Участники вооружённых действий живут меньше, но причиной тому является не психологический стресс, а последующее не полезное для здоровья поведение;
Люди, вернувшие себе чувство защищённости в этом мире, как правило, возвращают и здоровье;
Ощущение любви и заботы со стороны окружающих улучшает самочувствие, но не отражается на продолжительности жизни;
Самый очевидный положительный эффект на здоровье оказывает вовлеченность в социальные отношения, помощь окружающим;
В большинстве случаев здоровый/нездоровый образ жизни человека определяет его окружение, а не его личные склонности.
