Чита стала вторым после Москвы городом в рейтинге участников бесплатной всероссийской программы «100-дневный воркаут», которая завершилась в июне, сообщил корреспонденту ИА «Чита.Ру» 25 июня куратор программы в Чите Дмитрий Быстров.
Курс тренировок в Москве прошли 65 человек, в Чите - 31, в Санкт-Петербурге – 22.
«В Чите на старте программы записались 268 человек – это также второй показатель в России после Москвы. На старт 1 марта вышли около 100 участников, а базовый блок прошли примерно 60 человек. После 50-го дня тренировки стали интенсивнее, добавились дополнительные упражнения. В итоге всю программу выполнил 31 читинец», - сообщил Быстров.
Он уточнил, что каждое воскресенье на площадке в микрорайоне Северный по-прежнему проходят совместные тренировки для всех желающих.
«100-дневный воркаут» — онлайновая образовательная программа, направленная на повышение уровня знаний в вопросах фитнеса, правильного питания и здорового образа жизни. Основу программы составляют круговые тренировки в комплексах по 3-4 упражнения, выполняемые друг за другом без отдыха. Дополнительно участники каждый день получают блок информации. Программу может пройти любой человек вне зависимости от пола, возраста или уровня физической подготовки.
