Stimulace svalů: Speciální metoda pro intenzivnější a kratší posilování
Cena: 4 399 Kč
Chcete si dát pořádně do těla? Zkuste to jinak než v posilovně! Pomůže vám elektřina a studio EMS Body Development – vaše svaly dostanou pěkně zabrat.
Jak lekce probíhá?
Před cvičením pomocí EMS si obléknete speciální tréninkový oblek Xbody s velkoplošnými elektrodami, které do těla vysílají elektrické impulsy. Poté vás trenér připojí ke stroji Xbody a začne vlastní trénink. Ten se po nastavení impulsů vám na míru skládá z kombinace izometrického zatínání svalů a jednoduchých cviků.
|
Během cvičení probíhají tělem elektrické impulsy vyvolávající až 100 svalových kontrakcí za sekundu, což je intenzita běžným tréninkem nedosažitelná. Současně pracují všechny příčně pruhované svaly v těle (včetně svalů hluboko uvnitř těla) a v každém z nich dochází k zapojení většího množství svalových vláken najednou než je tělo schopno použít při klasickém silovém tréninku. To dělá trénink opravdu vysoce intenzivním. Po 20 minutách takto intenzivního tréninku pak dáváme jako bonus zdarma 10 minutovou relaxaci, při které jiný typ impulsů uvolňuje svaly podobně jako masáž. |
Co můžete od cvičení EMS očekávat:
- Zlepšení tonusu a síly svalů jejich důkladnou stimulací
- Zrychlení bazálního metabolismu – rychlejší spalování tuků
- Aktivace hluboko uložených svalů a např. zmenšení obvodu pasu
- Úspora času nutného k efektivnímu cvičení
- Skvělá doplňková metoda i k běžnému cvičení
- Účinná rehabilitace svalů s velmi intenzivním zatížením, ale bez současného zatížení kloubů a pojivových tkání
Sedavým zaměstnáním a neaktivním životním stylem se mohou dostavit různé zdravotní problémy, např. bolesti zad. I tyto nešvary můžete metodou rychle zmírnit nebo zcela odbourat. A co bude zajímat zvláště ženy: cvičení vám pomůže zredukovat celulitidu a aktivací svalů pánevního dna se můžete zbavit nepříjemné inkontinence.
Tohle není Matrix, to je realita. Zkuste sílu elektřiny na vlastní svaly!