Эксперт назвал самые опасные способы похудеть
Врач-токсиколог Михаил Кутушов, рассказал порталу Gazeta, что многие популярные методы избавиться от лишнего веса могут привести к серьезным проблемам со здоровьем, рассказывает Tengri Life.
По словам эксперта, для здоровья опасны препараты для похудения, которые действительно быстро сжигают жир, однако они могут угрожать летальным исходом.
"Далее по вредности идет биохакинг – "взлом" организма. Смысл биохакинга сводится к изменению всех пищевых привычек. Часто предлагается пить только минеральную воду и другие жидкости. Естественно, вес будет уменьшаться, но при этом серьезно страдает обмен веществ, пищеварение, иммунитет, печень, желтый пузырь и так далее".
Михаил Кутушов предупреждает об опасности диет по названию продуктов, например, гречневая, шоколадная:
"Они не принесут никакой пользы организму и не помогут вам полноценно похудеть. Жир будет уходить, но при этом качество кожи и вашего здоровья будут оставлять желать лучшего".
Также токсиколог упомянул о вреде лимонной и водной диет, которые отрицательно сказываются и на здоровье человека, и на его внешности.
"Низкокалорийные диеты так же опасны, как и водные", – заключил специалист.
Как похудеть на 10 килограммов к лету: подробная инструкция