Las semillas de chía han ganado popularidad durante los últimos años en todo el mundo al ser consideradas un alimento con múltiples propiedades nutricionales y beneficios para la salud. Se trata de la semilla comestible de la Salvia hispanica, una planta de la familia de la menta, originaria del centro y sur de México. Al incorporarlas a nuestra dieta, sin embargo, hay que tener en cuenta un pequeño detalle: las semillas deben remojarse antes de ser consumidas. Esto se debe a su gran capacidad de absorción de líquidos , por lo que, en caso de ser ingeridas en seco, podrían hincharse en un entorno húmedo como la garganta o el estómago. Código Desktop @jade.amberrrrr Replying to @madison ♬ original sound - jade amber Imagen para móvil, amp y app Código móvil @jade.amberrrrr Replying to @madison ♬ original sound - jade amber Código AMP @jade.amberrrrr Replying to @madison ♬ original sound - jade amber Código APP @jade.amberrrrr Replying to @madison ♬ original sound - jade amber Esto es, precisamente, el detalle que se le pasó por alto a la usuaria de TikTok @jade.amberrrrr , una chica que por desconocimiento ha estado un tiempo consumiéndolas en seco. Algo que con las semanas le ha pasado factura a su aparato digestivo. Advertencia «He estado metiendo semillas de chía crudas en mi yogur de arroz . Se supone que son una buena fuente de fibra para mi cuerpo y me preguntaba por qué no funcionaba. Me estaba hinchando mucho el estómago y no pude identificar por qué». Noticias Relacionadas estandar Si Por qué el hummus es el picoteo perfecto: seis recetas para disfrutarlo Raquel Alcolea estandar No Esto es lo que tiene que comer tu hijo en época de exámenes para marcar la diferencia S. F. La usuaria se muestra en el vídeo avergonzada y advierte con una demostración como quedan las semillas de chía cuando se remojan: una masa muy grande y gelatinosa.
