Une nouvelle activité : le yin yoga
Montsalvy. Une nouvelle activité, le yin yoga. Lundi de 18 h 30 à 19 h 30, dix femmes ont participé à la première séance de yin yoga à la salle des fêtes. Cette nouvelle activité, initiée par la MJC « L’Oustal », est dispensée par Dounia, professeur de yin yoga à Saint-Hippolyte qui explique : « Il s’agit d’une pratique douce, immersive, qui permet de relâcher les tensions physiques, émotionnelles et mentales. Depuis deux ans, je pratique cette activité à Entraygues et à Saint-Hippolyte. Les cours sont pour tous les niveaux, tous les âges, aussi bien pour les hommes que pour les femmes. C’est un voyage méditatif au cœur de soi-même que je propose, conclut la jeune femme dans un grand sourire. »
En savoir plus. Contact, moonyogaflow@mailo.com, au 06.51.04.85.70.