Pour apprendre à mieux gérer son stress
Saint-Yvoine. Une rentrée en forme pour Saint Yvoine animation. Après les randonnées, les repas à thème et le yoga, Saint-Yvoine animation propose, un jeudi par mois, une heure de relaxation dans la salle d’activités, animée par Virginie Faure, préparatrice mentale.
Maîtriser ses émotionsL’objectif est d’apprendre à lâcher prise, gérer son stress, mieux maîtriser ses émotions…
La prochaine séance aura lieu jeudi 12 octobre, à 19 h 30. Pour y participer, il suffit d’être adhérent de l’association (10 € par an). Pour chaque séance, une participation de 7 € sera demandée.
Contact. Renseignements auprès de Brigitte Coquelin, Tél. 06.88.73.61.15.