Стресс: терминнің шығу тарихы мен оның дамуы.
Стресс — адам өміріндегі маңызды құбылыс, ағзаның сыртқы және ішкі қауіп-қатерлерге жауап ретінде көрінетін күйі. Бұл ұғымды алғаш рет америкалық психофизиолог Уолтер Кеннон ХХ ғасырдың басында ғылыми айналымға енгізді. Кеннон стресс дегенде ағзаның «қорған немесе қаш» деп аталатын реакциясын сипаттады, яғни адам немесе жануар қатерлі жағдайға тап болғанда оның денесі қорғанысқа қажетті күш-қуатты жинақтайды.
Кейіннен, австриялық физиолог Ганс Селье бұл теорияны әрі қарай дамыта отырып, стресстің үш кезеңін анықтады: алғашқы күйзеліс, ағзаның бейімделуі және соңғы, ауыр сарқылу кезеңі. Оның айтуынша, егер стресс ұзақ уақыт бойы жалғасса, ол адам денсаулығына зиян келтіріп, түрлі ауруларға әкелуі мүмкін.
Бүгінде стресс тек қиындықтармен ғана байланысты...