Išgirdę, kuo užsiima darbą biure metusi vilnietė, nustemba daugelis: „Mano seksualumas pradėjo klestėti“

Šiandien vilnietė Elina Kolesnikova (29 m.) sūpuoja antrą vaikelį ir sako, kad dar niekada nesijautė tokia moteriška ir pilna energijos. Tapusi intymios gimnastikos instruktore ji padeda šimtams moterų spręsti lytinės sveikatos bei seksualinio gyvenimo problemas, kurios jai pačiai nedavė ramybės po pirmojo nėštumo.

Daugelis pirmą kartą išgirdę apie jos specialybę pakelia antakį – kas yra intymi gimnastika? Kam ji reikalinga? Vedama savo asmeninės patirties moteris drąsiai dalinasi savo žiniomis.

Intymios gimnastikos naudą pajuto pati

Prieš septynerius metus susilaukusi pirmojo vaikelio ji pastebėjo, kad kūnas po gimdymo savaime neatsistato į priešgimdyminę būklę taip greitai, kaip tikėjosi. Paieškos, kaip padėti sau, nuvedė ją prie intymios gimnastikos – specialių pratimų, skirtų stiprinti dubens dugno raumenis.

„Kas antra moteris po gimdymo susiduria su tam tikromis sveikatos problemomis: šlapimo nelaikymas čiaudint, kosint, kilnojant svorį arba šokinėjant, hemorojus, vidurių užkietėjimas, oras patenkantis į makštį, skausmas ar diskomfortas tarpvietėje, ypač juntamas lytinių santykių metu, kabantis „mamuko“ pilvukas arba sausumas makštyje ir sunkumas patirti orgazmą.

Pati po pirmojo gimdymo turėjau stiprius nugaros skausmus, šlapimo nelaikymą, o kai atsistatė menstruacijų ciklas, mane sukrėtė, kokios skausmingos buvo mano mėnesinės.