Krijg je echt een bierbuik als je (te) veel pinten drinkt? En heeft alcoholvrij bier dezelfde impact?

Drink je af en toe graag een biertje, dan heb je waarschijnlijk wel al lachend te horen gekregen “dat je moet oppassen voor een bierbuik”. Maar krijg je zo’n bierton effectief door te veel bier te drinken? Vanaf welke buikomvang moet je aan de alarmbel trekken? En hoe geraak je van die buik af? Diëtist Pieter Brughmans schept voor eens en altijd duidelijkheid. “Elke dag honderd sit-ups doen, heeft geen zin. Maar er is wel een andere manier om van dat buikvet verlost te geraken.”