Prisas antes de vacaciones: ¿Qué resultados puedo esperar con un mes haciendo ejercicio?

La llegada del mes de junio supone el reloj que activa las alarmas de muchas personas que, esperando un milagro, quieren conseguir en un mes lo que no ha sido posible en un año. Llamémoslo operación bikini o que no nos guste cómo nos quedan las camisetas, hay tantas motivaciones como voluntades individuales, eso da igual. De la misma manera en que nos obligan a un cambio de armario mucho antes de que llegue el frío o el calor que lo justifique, ahora llegan las matrículas de última hora en los gimnasios o los propósitos de salir a correr o caminar todos los días y quitarse el pan y los postres, pero ¿se nos va a notar en un mes?... Ver Más