Wat eet je best (niet) tijdens de hitte? “Een combinatie van deze drie zorgt voor de ideale maaltijd”

Met een temperatuur die flirt met de 30 graden, zullen heel wat Belgen vandaag op zoek gaan naar wat verkoeling. Maar zijn er zaken die je best kan eten of drinken om het zo snel mogelijk fris te krijgen? Helpt het bijvoorbeeld om koffie te drinken zoals ze in warmere landen doen? Diëtiste Sanne Mouha scheidt 9 feiten van fabels. “Ook pasta houdt je vochtbalans op peil.”