Cultiver un “ego tranquille”, le chemin le plus sûr vers le bonheur ?

Dans un monde dominé par les réseaux sociaux et l’influence, il est parfois difficile de ne pas se laisser happer par le narcissisme ambiant, admet ce journaliste de “The Atlantic”. Selon lui, l’enjeu est de savoir se montrer altruiste, sans pour autant hypothéquer son propre bien-être. L’“ego tranquille”, concept façonné en 2008 par deux psychologues, est un savant mélange de charité, d’humilité, de conscience de soi et d’espoir.