Rår folk til å ta forholds­reglar i hetebølga

Folkehelseinstituttet sine råd i ekstrem varme er å drikke mykje, noko som bidrar til å senke kroppstemperaturen. Dei rår også om å fukte klede eller skvette kaldt vatn på hender, føter, nakken og i armholene.

Andre tips er å halde seg i skuggen. Om mogleg kan det vere lurt å oppsøke stadar med aircondition.

Eldre, kronisk sjuke og barn toler mindre varme enn andre. Dei bør forsøke å ta pausar i løpet av varme dagar.

– Unngå å ta med barn under fem år til store byar midt på sommaren, rår Cicero Senter for klimaforsking.