تحقیق جدید: تطابق نوع ورزش با شخصیت شما نتیجه بهتری حاصل می‌کند

آیا تاکنون شده است که ورزشی را با هیجان شروع کنید، اما پس از مدتی دیگر ‌نخواهید سراغ آن بروید؟ یک پژوهش علمی جدید نشان می‌دهد که شاید مشکل از اراده شما نباشد، بلکه از عدم تطابق نوع ورزش با شخصیت شماست. به گفته محققان با انتخاب تمرینات متناسب با ویژگی‌های شخصیتی، نه‌تنها از ورزش بیشتر لذت خواهید برد، بلکه به نتایج بهتری نیز دست خواهید یافت.