1 op de 1.000 mensen heeft een zomerdepressie: wat doe je ertegen? “Ik geniet veel meer van de winter”

De zon zorgde de afgelopen weken voor volle stranden en blije gezichten. Toch wordt 1 op de 1.000 mensen juist neerslachtig van al die zonneschijn en kijkt reikhalzend uit naar de herfst. Hoe herken je een zomerdepressie, en wat helpt ertegen? Psycholoog Valerie Ritchie legt uit: “Als veel mensen om je heen blij zijn door de zomer, valt jouw sombere stemming extra op en heb je nog minder zin om iets te doen.”