Cuidado con el sol: el capital solar se agota antes de lo que creemos
La dermatóloga Sonia Read introdujo un concepto clave: el capital solar, entendido como la cantidad de radiación solar que la piel puede tolerar a lo largo de la vida.
“A los 15 años, ya hemos consumido un 75 % de ese capital si no se toman medidas de protección desde la infancia”, advirtió.
Esto significa que la exposición solar sin precauciones en la niñez y adolescencia acelera la aparición de manchas, fotoenvejecimiento e incluso cáncer de piel en la adultez.
“El daño solar es acumulativo y los mecanismos de reparación de la piel no son infinitos. Cuando se agotan, aparecen lesiones irreversibles”, explicó Read.
El protector solar es un aliado indispensable
El filtro solar no debe verse como un lujo, sino como una herramienta cotidiana de salud. La doctora destacó que su aplicación debe hacerse cada dos horas, sin importar si estamos en exteriores o en interiores.
“Existe la creencia de que bajo techo no tomamos sol, pero la realidad es que tanto la luz visible que entra por ventanas como la emitida por bombillas fluorescentes o pantallas digitales pueden provocar manchas en la piel”, señaló.
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