Tras poner fin a un verano lleno de excesos, son muchos los que han decidido hacer cambios en su vida y en sus rutinas de alimentación para estar más sanos y en forma. Aquellos cuyo objetivo es adelgazar no lo tienen nada fácil. Se trata de un reto complejo que requiere de un enorme trabajo y esfuerzo mental. A pesar de que no existen dietas milagrosas , hay personas que, gracias a su método, lo han logrado. Este es el caso de Bertín Osborne . El cantante ha acudido esta temporada a 'El Hormiguero' , donde ha hablado con Pablo Motos sobre sus hábitos con la comida . Y es que ha conseguido adelgazar más de 11 kilos . El artista se ha sincerado y ha explicado cómo lo ha hecho. En su visita a 'El Hormiguero', Bertín Osborne ha explicado cómo es su rutina de alimentación. « Lo que hago es no cenar y me ha cambiado la vida . Duermo mejor y he adelgazado 10 o 12 kilos », asegura. El cantante comenta que no suele desayunar porque no se despierta con hambre. No obstante, hay días que sí le apetece y esto es lo que prepara. « Me tomo una copa de vino porque te da un brillo en la frente fantástico. Luego, en mi casa me hacen huevos revueltos con pavo o con lo que sea. Eso, con una copita de tinto y unos picos », detalla. Por último, Bertín Osborno indica qué alimentos ha eliminado de su dieta . «Antes era un animal, comía una barbaridad. Ahora no. Como bien y sano. No como ni grasas ni fritos . Bocadillos tampoco porque no me gustan», concluye.
