Zo vermijd je een indigestie tijdens de feestdagen: “Je maag moet op enkele uren verwerken wat normaal over een hele dag verspreid is”

Tijdens de feestdagen draait alles om gezellig tafelen. Soms voelt je maag dat ook. “We zien duidelijk meer indigesties rond deze periode”, zegt dokter Diederik Persyn, maag-, darm- en leverspecialist in AZ Damiaan Oostende. Hij legt uit welke voeding het probleem verergert, hoe je indigestie herkent én wat je kan doen tegen klachten. “Pas op als je veel meer dan normaal op korte tijd binnenspeelt.”