Especialista en nefrología: "Beber 2 litros de agua al día es un dato poco científico"

Una de las recomendaciones más habituales para llevar una dieta equilibrada es la de beber alrededor de dos litros de agua al día. Aunque se trata de un consejo muy extendido y repetido por todo tipo de especialistas, en muchas ocasiones no se especifica en qué se basa exactamente ni para qué sirve.

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