Paola Lavín, psicóloga, sobre el Blue Monday: "Nada de esto es verdad"

Cada vez hay más días marcados en el calendario. Algunos son festividades tradicionales, pero otros son simples eventos comerciales que se han popularizado en los últimos años. El mejor ejemplo de esto segundo es el Black Friday, que se celebra a finales de noviembre y ya es conocido por prácticamente todos los españoles. Este mes de enero también hay un día muy marcado y es el conocido como el Blue Monday.

El Blue Monday es el nombre que se le da al tercer lunes de enero, considerado popularmente como "el día más triste del año" debido a una combinación de factores. Se considera una jornada especialmente dura y complicada, pero no todos están de acuerdo. La psicóloga Paola Lavín compartió un vídeo en su cuenta de TikTok, red social en la que suma más de 750.000 seguidores, analizando este día y si realmente afecta a las personas.

¿Por qué se celebra el Blue Monday el tercer lunes de enero?

La especialista alude a cuatro factores principales por los que se denomina así este día. Son los siguientes:

• La inflación.
• La economía.
• El clima no ayuda, hace mucho frío.
• El fracaso de los propósitos de año nuevo.

Son cuatro elementos de peso, pero que están de manera similar el cuarto lunes de enero y también el segundo en la mayoría de los casos. Esto levanta dudas sobre si realmente la elección de este día está basada en la psicología o hay algo más detrás. Ver continuamente el Blue Monday puede provocar que las personas se sientan más abrumadas cuando no necesariamente tiene que ser así. Pese a ser enero y los cuatro condicionantes mencionados, puede haber razones para la felicidad y la alegría.

El Blue Monday, ¿mito o realidad?

Paola Lavín es muy contundente en su reflexión: "Pero nada de esto es verdad, nada, nada". Explica que la realidad está muy lejos de lo que se vende: "La historia detrás de este día básicamente es un tema de marketing". La psicóloga explica cómo nació todo: "Una empresa conocida como Sky Travel, que es una agencia de viajes, por así decirlo, contrató a un psicólogo, a Cliff Arnall, para que les dijera cuál es el día más triste del año y así ellos pudieran sacar promociones para combatir esta tristeza".

Todo nació en 2005, pero para esta psicóloga no es otra cosa que una gran mentira: "El tema es que mi compadre Cliff no hizo un buen trabajo de investigación. De hecho, se dice que sus prácticas son altamente pseudocientíficas". Nada de eso importó: "Pero la campaña de marketing fue un éxito, que hasta el día de hoy se conoce al tercer lunes del año como Blue Monday".

Un día que el creador quiere parar

La psicóloga incide: "No es verdad". Lo hace con un llamativo ejemplo: "El mismo Cliff Arnall ha participado en campañas en redes sociales Stop Blue Monday". En una campaña en las Islas Canarias rompió con el mito creado por él. Las Islas Canarias fueron consideradas como el mejor sitio donde pasar este día. Todo llevó a una conclusión a la psicóloga: "No te predispongas, ese lunes es exactamente igual que cualquier otro lunes".