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Январь
2026

Primer amor, primer susto

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Tal vez algún día dejen a los jóvenes inventar su propia juventud.

Quino.

«Mi hija se le declaró a un muchacho. Lo enamoró ella misma y viene el domingo. Y yo: “¡Pero niña, qué pena!”. Él lleva rato dándole vuelta y ella cerrada a ser solo amigos, ¡y ahora le ha lanzado un ataque frontal!», contó una lectora camagüeyana.

Este es el segundo amorío de su adolescente (tiene 18 años). La chica ha priorizado otros placeres y no tiene apuro en dejarse llevar por las hormonas. Con el primero, años atrás, el susto parental del debut fue rápidamente sustituido por asombro: los «novios» jugaban en sus teléfonos y compartían más bromas que besos, incluso sin los adultos. Fue una relación muy tierna, y ni la curiosidad ni la presión externa los hizo apresurar su ritmo para pasar a retos más carnales.

Junto al mensaje de esta lectora llegó otro de Las Tunas: una joven preocupada porque su hijo de diez años dio su primer beso y andaba todo ilusionado con el noviazgo platónico. Para la madre esto llegó demasiado pronto, pero sabe que ahora debe acompañar el proceso sin ilusionarse ni darle más importancia de la necesaria… ni menos tampoco.

A la par escribió otra joven asustada por la cantidad de niñas que vio en una consulta de ginecología de un hospital habanero, a donde acuden por decenas para buscar métodos anticonceptivos, interrumpir embarazos no deseados o dar seguimiento a los que sí llevarán a término, a pesar de estar ellas mismas aún en edad pediátrica.

Eso demuestra que no todas las familias conducen de manera adecuada el despertar del erotismo en la pubertad ni aportan herramientas emocionales a sus menores para manejar esa nueva dimensión de su desarrollo de manera feliz y responsable.   

Creer que el fenómeno se limita a zonas no urbanas y familias de poco nivel económico o cultural, y no verlo como resultado de la inequidad de género y la violencia que promueven las redes es, cuando menos, inquietante, advierte el director del Centro de Estudios Demográficos de la Universidad de La Habana, Doctor Antonio Aja Díaz. 

La fecundidad adolescente es una disfunción social, y cuando son niñas que deciden dar hijos a hombres mayores como salida a la crisis de su hogar, es un indicador de grave deficiencia en la crianza y preparación para la vida, recalca el experto.

¿Cuándo empezar?  

Muchas familias escriben a la sección para preguntar a qué edad están listos los púberes para iniciar su vida amorosa, y nuestro primer comentario suele ser: ¿A qué edad dejarás de verlos como niños o niñas supuestamente asexuados?

Y no es broma: nos han consultado padres o tutores de personas con cerca de 18 años a quienes intentan aislar para evitarles traumas que han visto o vivido en carne propia.

Nuestro primer consejo es dejar de pensar en estándares y ubicarse en la realidad que toca a tu puerta: ¿Cuánta madurez muestra tu púber? ¿Lo que está viviendo es una relación que potencia el afecto y alimenta su autoestima, o es un paso que responde a presión del grupo etario y estereotipos machistas? ¿Su actitud «amorosa» es coherente con sus proyectos y valores? ¿Seguramente no intenta complacer a adultos que suelen criticarle, ni actúa bajo amenaza? ¿No intenta dar celos o buscar atención fuera de casa porque se siente excluido?

No son preguntas ociosas, pero debemos rumiarlas desde la distancia, sin acosar a los «tortolitos» ni interferir en el vínculo, a menos que sea notable algún malestar o haya signos de manipulación sicológica, abuso físico u otra conducta penada por ley, como la explotación sexual o el estupro (uno es menor de 16 años y el otro lo supera ampliamente).

El primer noviazgo no es para menospreciar porque suele marcar el arquetipo de pareja por mucho tiempo. Es importante hablar cordialmente con la familia de la  otra parte para potenciar afectos sanos, sin dependencias ni humillaciones, y usar ese incentivo para afianzar hábitos de autocuidado y facilitar el camino a futuras relaciones de mayor peso en sus vidas.

También eviten burlarse o presionar para que lo cuenten todo. Nos guste o no, nuestra prole llegó a esa etapa en que la intimidad es un derecho y hay experiencias que vivir sin supervisión directa de sus mayores para que sean saludables.

Ante la duda de cómo dialogar de manera constructiva en familia recomendamos consultar textos de divulgación científico-popular de fuentes actualizadas, sobre todo cubanas, escritas por profesionales de vasta experiencia en clínica e investigación, que toman en cuenta sesgos culturales en una generación muy diferente a la de sus padres en cuanto a acceso a tecnología y perspectivas de vida. 

Además, puedes escribir al 52164148 y te compartimos algunos materiales de nuestra sección y bibliografía facilitada por especialistas que colaboran con Senti2Cuba.

De las redes

La energía sexual es la misma que empleamos para crear y dar vida a otros proyectos, por eso es conveniente protegerla y no desperdiciarla en escarceos sexuales sin provecho, recomienda el masajista e instructor de yoga Kundalini Alain Ávila. Te compartimos varios consejos recopilados por él:

  1. Intención más que impulso: antes de conectar con alguien (pensamiento, palabra o cuerpo), pregúntate si ese vínculo te nutre o te vacía. Si no hay calma en la respuesta, ahí no es.
  2. Cierra tu campo energético cada día: pon tu mano en el bajo vientre (segundo chakra), respira profundo, imagina una luz dorada y di mentalmente: «Mi energía sexual está protegida y solo se comparte desde el amor y el respeto».
  3. Cuida a quién le das acceso a tus pensamientos: mensajes, recuerdos, fantasías contadas… todo eso abre puertas y crea lazos energéticos que no son para cualquiera.
  4. No te quedes con cargas ajenas: tras compartir besos, caricias, conversaciones o encuentros íntimos, lava tus manos, respira profundo y sacude el cuerpo suavemente. 
  5. No dejes que te drenen: refuerza tu plexo solar con técnicas de respiración, posturas firmes, ropa cómoda, y di lo que sientes sin miedo en cada momento.
  6. No mezcles sexo con culpa: el placer consciente protege, el placer culposo debilita.
  7. Tómate tiempo para descansar: las pausas en la vida erótica reintegran tu poder. No es falta de libido, sino sabiduría.






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