El pádel puede pasar factura: las lesiones más comunes y así puedes evitarlas

El pádel es un deporte cada vez más practicado que combina acciones explosivas, cambios de dirección, golpes repetitivos y gestos por encima del hombro. Esta combinación de esfuerzos lo convierte en una actividad muy completa, pero también en una disciplina con ciertas demandas físicas específicas que, si no se abordan correctamente, pueden dar lugar a lesiones. 

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