Visi skaičiuoja baltymus, tačiau ar tikrai daugiau jų reiškia sveikiau?
Nuolatinis technologijų tobulėjimas atveria vis platesnes galimybes pažinti savo sveikatą. Anksčiau stebėjome tik nueitus žingsnius, miego valandas ar sudegintas kalorijas, o šiandien vis dažniau skaičiuojame ir, pavyzdžiui, suvartotų baltymų gramus, rašoma pranešime žiniasklaidai.
Į šią tendenciją reaguoja ir technologijų gamintojai – programėlės kaip „Samsung Health“ padeda vartotojams patogiai sekti, ar organizmas gauna pakankamai jam būtinų medžiagų. Tad kiek baltymų mums iš tiesų reikia, kaip jų kiekis lemia mūsų savijautą ir kokių kitų medžiagų nevalia nepamiršti?