“Het is gevaarlijk als je collega’s veel ventileren”: een burn-out kan zich op het werk verspreiden als een virus. Hoe bescherm je jezelf?

Een burn-out is complex: er ligt vaak veel meer aan de basis dan alleen een stresserende job. Maar wist je dat ook een collega jou — en het hele team — met zijn burn-out kan besmetten? En dat je het ‘virus’ zelfs kan meedragen naar een nieuwe job? Loopbaancoach Ann Rens geeft advies over hoe je jouw eigen ‘immuunsysteem’ versterkt als collega’s het lastig krijgen. “Niet alleen de negativiteit is besmettelijk.”