Testování: Přehled vytrvalostních testů pro fotbalisty

Kondice je základním kamenem výkonnosti moderního fotbalu. S narůstající intenzitou hry a požadavky na nepřetržitý pohyb hráčů po hřišti se stává systematické hodnocení aerobní zdatnosti nezbytnou součástí trenérské práce. Aerobní testování poskytuje trenérům objektivní data o vytrvalostních schopnostech jejich svěřenců, umožňuje individualizaci tréninkového procesu a slouží jako nástroj pro monitorování pokroku během sezony.

Článek Přehled vytrvalostních testů pro fotbalisty se zaměřuje na problematiku aerobních testů specificky určených pro fotbalisty, které trenéři mohou pravidelně zařazovat do své práce. Projdeme si různé typy testů od tradičních běžeckých zkoušek až po moderní intermitentní testy, které lépe odpovídají povaze fotbalové hry. Každý test má své místo v trenérském arzenálu, ale je důležité vědět, kdy a jak jej správně použít.