Selv én løbetur om ugen nedsætter risiko for tidlig død
Risikoen for at dø for tidligt er markant lavere for løbere end for folk, der ikke løber, viser stort studie. Og det er ikke nødvendigvis bedre at løbe tre-fire gange om ugen end bare at tage en enkelt ugentlig tur i skoene, lyder konklusionen.