Mit einem simplen Trick steigern Sie Ihre Leistung auf dem Laufband
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Ab aufs Laufband, oder Joggen im Freien? Eine Expertin erklärt die Unterschiede und gibt Tipps. Indoor gilt für jeden die Netflix-Regel. Und auch wer lieber draußen joggt, sollte bei der Streckenwahl auf ein entscheidendes Detail achten.