Expertin verrät: 5 Trainingsfehler, die Ihren Körper in nur wenigen Jahren kaputtmachen können (Gala)

Sportlich und fit zu sein, ist gut für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Doch wie kann es uns gelingen, unser Level möglichst auch in einem fortgeschritteneren Alter zu halten? Eine Fitnesstrainerin verrät, welche Trainingsgewohnheiten wir