Verzicht mit Genuss: So klappt „trockener Jänner“

Auch wenn heuer laut IMAS-Umfrage lediglich jeder Dritte im Land gute Vorsätze fürs neue Jahr hat: Ein gesünderer Lebensstil steht mit 42 Prozent an erster Stelle der Wunschliste an sich selbst. Wer sich das auf eigene Faust nicht zutraut, kann Inspirationen von Kampagnen wie dem „Dry January“ einholen.