La bebida que peor trata a tu hígado, según un farmacéutico: mucho peor que el vino o la cerveza
Si a cualquiera le preguntas qué bebida castiga más al hígado, la mayoría señalaría a los refrescos azucarados o a la cerveza del fin de semana. Sin embargo, el farmacéutico Sento Segarra, muy conocido en TikTok por su estilo directo, asegura que esa intuición falla por completo.
Su último vídeo, que ya circula por miles de grupos de WhatsApp, desmonta la idea de que el vino o la cerveza son los grandes enemigos del hígado.
Los destilados fuertes obligan al hígado a entrar en “modo emergencia” y generan un daño celular que no distingue entre fines de semana, celebraciones o consumo ocasional
Segarra explica que existe una bebida que obliga al organismo a entrar en “modo emergencia” casi de inmediato y el motivo es que, al metabolizarla, el hígado debe enfrentarse a un compuesto especialmente tóxico: el acetaldehído, una sustancia capaz de dañar células hepáticas, generar inflamación intensa y frenar la capacidad natural del órgano para repararse.
Según el farmacéutico, basta con un consumo relativamente bajo para que el metabolismo empiece a resentirse.
El experto también critica la creencia de que beber solo en celebraciones o fines de semana reduce el impacto.
Asegura que el hígado no distingue entre un martes cualquiera y una cena de Navidad: el daño celular ocurre igual, independientemente del contexto social.
¿Y cuál es esa bebida que, según Segarra, se lleva la peor nota? Los licores de alta graduación. Los destilados fuertes, ya sea en chupitos o mezclados en combinados, obligan al hígado a trabajar al límite, mucho más que otras bebidas alcohólicas de menor graduación.
Por eso, el farmacéutico recomienda mantenerlos a distancia si se quiere preservar la salud hepática y evitar que el cuerpo funcione “a pedales”.