HÜVA NÕU | Hingamissteraapiaga tasub olla ettevaatlik - kunagi ei tea, mis seansil tegelikult saama hakkab või mis seal üles võib tulla
Biodünaamilise hingamise ja trauma vabastuse praktik Helen Haava selgitab, et biodünaamiline hingamine ja trauma vabastus on meetod, mis on välja töötatud baseerudes doktor Peter Levine´i ja Wilhelm Reich'i tööl ja see hõlmab endas kuut elementi: hingamine, liikumine, helid, puudutus, meditatsioon ja õrn emotsioonide vabastamine. Neid elemente ühendades saab keha kaitsekihtidest läbi murda ja tuua pinnale vanad traumad, pinged, blokeeringud. Kuidas hingamisteraapia aga välja näeb?