راهی ساده برای کنترل فشار خون در شرایط پر استرس
0
قطع کافئین می تواند افزایش موقتی فشار خون را کاهش دهد، اما تاثیر بلندمدت آن به میزان مصرف، تحمل بدن و سطح اولیه فشار خون بستگی دارد.
مصرف نوشیدنی های حاوی کافئین می تواند در کوتاه مدت باعث افزایش جزئی فشار خون شود. وقتی مصرف کافئین را قطع می کنید، این افزایش موقتی فشار خون نیز از بین می رود. با این حال، تاثیر بلندمدت حذف کافئین بر فشار خون می تواند پیچیده باشد و به عواملی مانند میزان تحمل شما نسبت به کافئین، فشار خون پایه، منبع کافئین و سایر شرایط فردی بستگی دارد.