Perhe | Miten ylläpitää optimivireyttä? Väärä vireystila voi häiritä toimintakykyä, ja siksi sitä kannattaa opetella säätelemään tietoisesti
Sekä aikuiset että lapset käyvät joskus ylikierroksilla, ja toisinaan vaivaa apatia. Silloin onnistuminen arjen puuhissa voi olla vaikeaa. Kierroksia tai niiden puutetta pystyy hallitsemaan tietoisesti.