Voici le nombre de pas à faire par jour pour éviter les kilos superflus
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Visiblement, le Belge n’aime pas marcher. C’est ce que révélait le Baromètre VINCI. En Europe, nous sommes les moins enclins à se déplacer à pied sur de courtes distances. Pourtant, la marche est très importante pour lutter contre des maladies telles que l’obésité. Mais combien de pas faut-il faire par jour pour maintenir son poids? Une étude américaine apporte la réponse.