Santé - Bien-être. Ventre plat : faites des abdos “hypopressifs” !
Pour avoir un ventre ferme et plat, inutile de vous acharner à faire des “crunchs” en série. Des exercices hypopressifs vous offriront un résultat tout aussi satisfaisant, sans les inconvénients des poussées ventrales classiques. Démonstration.