Vous n’avez pas le moral ? Cette étude révèle comment chasser les idées noires en dix minutes
Des chercheurs néerlandais ont étudié l’impact d’une situation stressante et de projections positives sur le fait de cogiter sans cesse, un phénomène qui peut conduire à la dépression. Leur étude révèle que quelques minutes de méditation peuvent avoir un effet considérable pour voir la vie moins noire.