「勝手にやせる体」をつくりたいのなら、「朝食のバナナ」が最強なワケ

医師の小林弘幸氏は、自律神経と腸内環境を整え、勝手にやせる体をつくるために、朝食は絶対とるべきだという。そんな小林氏が、朝食べるべきものとして勧めるのが「バナナ」だ。いかにバナナが優秀か、解説してもらった。