Мы в Telegram
Добавить новость
103news.com
World News in Korean
Календарь
Июнь
2018
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

하루 10분 하체운동, 건강수명 5년 늘어난다

0
Chosun Ilbo 
도쿄도(都)가 장년층과 고령자의 건강한 노년을 위해 세운 도쿄 건강장수의료센터·연구소. 이곳 건강증진실에는 매일 10여명의 고령자가 근육운동을 하러 모인다. 근력이 떨어진 고령자와 의사로부터 운동 처방을 받은 환자들이다. 이들은 운동 지도자의 지시에 따라 운동 장비 없이 간단한 동작으로 하체 근육을 집중적으로 훈련하고 단련한다. 노인 인구가 4000만명에 가까운 초고령 사회 일본에서는 이처럼 생활 속 근육운동으로 노인 쇠약과 개호(요양원 생활)를 줄이려는 노력이 활발하다.◇간단 운동으로 근력 20% 증진지역 사회 근육 프로그램은 집...

29ru.net
Телеведущая Шарапова расскажет о профессии юным москвичам в Музее Победы На книжном фестивале «Красная площадь» прошел показ серий мультсериалов «ЯРКО» Названа самая популярная книга среди жителей Москвы и Подмосковья Дошкольное отделение гимназии №11 капитально отремонтируют в Королеве к сентябрю

Светские новости от Life24.pro


Губернаторы России
Москва

Сергей Собянин. Главное за день



Добавить объявление
Алтайский край
Гранулятор для комбикорма
Смоленск
Повысительные насосные станции
Краснодар
Помощь в получении кредита.
Санкт-Петербург
Медсправки в Санкт-Петербурге spb. vipspravka

Спонсоры

Москва

Инго Экосистема стала победителем национальной премии FinTech Awards Russia


Губернаторы России

103news.net – это самые свежие новости из регионов и со всего мира в прямом эфире 24 часа в сутки 7 дней в неделю на всех языках мира без цензуры и предвзятости редактора. Не новости делают нас, а мы – делаем новости. Наши новости опубликованы живыми людьми в формате онлайн. Вы всегда можете добавить свои новости сиюминутно – здесь и прочитать их тут же и – сейчас в России, в Украине и в мире по темам в режиме 24/7 ежесекундно. А теперь ещё - регионы, Крым, Москва и Россия.

Все города от А до Я
Moscow.media
Москва

Сергей Собянин. Главное за день



103news.com — международная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "103 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. 103news.com — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net.

Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).

103news.com — живые новости в прямом эфире!

В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.

Музыкальные новости

Вячеслав Бутусов

Бутусов и Шахрин победили Хозяйку Медной горы: Объявлены лауреаты конкурса авторских кукол «Легенды и были Земли Уральской»




Спорт в России и мире
Sport.russia24.pro

Алексей Смирнов – актер, которого, надеюсь, еще не забыли

Открытый чемпионат по мажореткам «Парад Московии» прошел в Истре

Прославленный вратарь Икер Касильяс присоединился к кампании Hisense «Ставшие легендой» в поддержку УЕФА ЕВРО 2024™

Турнир по рукопашному бою в Солнечногорске собрал 250 спортсменов


ATP

Сафиуллин не смог пробиться во второй круг турнира ATP в Штутгарте


Today.29ru.net
Glamorous tennis influencer Rachel Stuhlmann braves cold in revealing low-cut top and skirt sending fans wild Более 500 тыс. кв. м оформили в Москве по реновации за пять месяцев В Пущине объявлен конкурс на выполнение работ по благоустройству дворовых территорий Месяц чистоты и благоустройства завершился в Подмосковье

Новости Крыма на Sevpoisk.ru


Українські новини

Досвідчені садівники обирають великі технічні горщики для своїх рослин і квітів



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Добавить объявление
Алтайский край
Гранулятор для комбикорма
Смоленск
Повысительные насосные станции
Краснодар
Помощь в получении кредита.
Санкт-Петербург
Медсправки в Санкт-Петербурге spb. vipspravka




Мобильная версия 103news.com