2026 주목할 만한 라이프스타일 트렌드 5

전 세계적으로 라이프스타일이 빠르게 변화하고 있습니다. 2026년 트렌드는 ‘자신’에 집중하는 방향으로 흐르고 있죠. 자신의 내면에 집중하고, 자연을 가까이하려는 삶의 방식을 선호하는 이들이 늘고 있습니다. 2026년, 삶의 풍경을 새롭게 정의할 라이프스타일 트렌드를 소개합니다.

디지털 미니멀리즘(Digital Minimalism)

방치해둔 소셜 미디어 앱을 정리하고, 시도 때도 없이 울리는 알림을 과감히 끄는 등 ‘디지털 정돈’에 나선 이들이 늘고 있습니다. 정보 과잉과 만성적인 스트레스에서 벗어나기 위한 방법이죠. 올해는 잠시 잊었던 오프라인 세계의 즐거움을 재발견할 때입니다.

아날로그 맥시멀리즘(Analog Maximalism)

‘아날로그 맥시멀리즘’은 디지털 미니멀리즘의 반작용으로 등장한 트렌드입니다. 디지털에서 한 발자국 멀어졌다면, 아날로그의 매력을 발견하기 좋은 상태입니다. 매끈한 스마트폰 액정 대신 손으로 쓰는 일기, 순간의 긴장감이 살아 있는 필름 사진 촬영 같은 취미 활동은 삶의 모습을 더 풍성하게 만듭니다.

브레인 웰스(Brain Wealth)

이제 정신 건강을 넘어 ‘브레인 웰스’라는 개념이 주목받고 있습니다. 초고령화 사회로 접어들면서 치매 등 뇌 질환이 개인의 경제적 몰락을 가져오는 리스크가 되었죠. 브레인 웰스는 뇌의 건강 상태와 인지능력이 곧 개인과 사회의 가장 중요한 자산이라는 관점을 담고 있습니다. 뇌의 잠재력을 극대화하고, 노화에 따른 인지 저하를 방지해 삶의 질을 높이는 능력을 의미합니다. 두뇌 훈련 앱, 인지 기능 개선 건강 보조제 등이 떠오르는 것 또한 두뇌 자산을 지키기 위한 움직임입니다.

글로우케이션(Glowcation)

2026년 가장 주목받는 여행 트렌드는 ‘글로우케이션’입니다. 빛난다는 의미의 ‘Glow’와 휴가 ‘Vacation’이 결합된 신조어로, 단순히 관광지를 둘러보는 여행에서 벗어나 피부 건강과 내면의 활력을 되찾는 것을 목적으로 하는 새로운 형태의 휴가 방식을 의미합니다. 맞춤형 뷰티 트리트먼트나 현지 뷰티 문화 체험 등을 통해 신체 컨디션을 회복하는 게 목적이죠.

바이오하모니 헬스(Bioharmony Health)

단순한 다이어트를 넘어 2026년은 ‘조화로운 건강’에 집중합니다. 개인의 생체리듬과 호르몬 균형, 신진대사 지표에 맞춘 식습관을 유지하고, 그에 맞는 운동을 통해 지혜롭게 건강을 지키는 방법입니다. 과도한 자기 관리가 힘들었다면, 더 자연스러운 바이오하모니 트렌드에 주목하는 건 어떨까요?