Pamokė, kaip kvėpuoti teisingai: tai pagerins miegą, nuotaiką ir suderins spaudimą
Stresas – kasdienis daugelio šiuolaikinių žmonių palydovas. Medicinos diagnostikos ir gydymo centro atliktos socialinių tinklų vartotojų apklausos duomenimis, net kas antras jos dalyvis stresą patiria nuolat ar beveik nuolat. Negana to, didžioji dalis apklausos respondentų pripažino, kad jaučia fizinį streso poveikį organizmui.